渊回修行:打坐的坐姿不标准,后背挺不直,是关注姿势还是呼吸?

每天打坐生命的改变由此发生

修炼丹道打坐时气血旺盛, 内力集中,便会冲击固有的病灶,通常是酸,麻

打坐的正确姿势,视频图解教程一学就会(修身养性缓解压力)

打坐 道家打坐养生,如何掐诀?自然型