宣化上人語錄 打坐的姿势,要端然正坐, 腰要直,头要正, 不可前俯

如何分辨打坐中的"昏沉"和"入定"?

两个小时的打坐,上千年的功效!|修道|开悟|内观|数息|盘坐_网易订阅