跑者都该了解的肌肉——胫骨前肌_小腿_地面_肌腱
跑者都该了解的肌肉——胫骨前肌_小腿_地面_肌腱
小腿前方外侧的肌肉叫胫骨前肌,可以看下方的图
1#胫骨前肌,2#腓骨长肌, 3#趾长伸肌小腿前面三块肌:1,胫骨前肌 / 3
不再担心跑步粗腿,最全小腿拉伸动作
跑者都该了解的肌肉——胫骨前肌_小腿_地面_肌腱
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小腿前方外侧的肌肉叫胫骨前肌,可以看下方的图
1#胫骨前肌,2#腓骨长肌, 3#趾长伸肌小腿前面三块肌:1,胫骨前肌 / 3
不再担心跑步粗腿,最全小腿拉伸动作