surae腓肠肌比目鱼肌腘肌深层趾长屈肌拇长屈肌胫骨后肌tibialis

疼痛位置通常沿着胫骨的内侧缘,为胫后肌群的的附着处

腓骨长,短肌及胫后肌腱后置术

感觉有牵拉感时,保持10到30秒,拉伸2~3组 步骤4:胫骨后肌锻炼

「运动康复」胫骨后肌失能与扁平足-跑者的噩梦

blog.163.com 缝匠肌的解剖 - 暖暖～love song - 暖暖~long

对跑姿起到关键作用的身体肌肉

胫骨前肌的位置?大神们帮帮忙

加强胫骨前肌