胫骨前肌拉伸小腿后侧泡沫轴放松小腿前侧泡沫轴放松好啦,今天一姐的

胫骨平台骨折术后康复锻炼计划 (原创)

胫骨后肌

弹力带跖屈 参与的肌肉 主要肌群:胫骨后肌和长屈肌 参与的软组织

胫骨后肌拉伸

次要肌群:胫骨后肌, 拇长屈肌,趾长屈肌,腓骨长肌,腓骨短肌.

首页 体育新闻 新闻正文 放松小腿肌肉,并让脚跟往地面踩,可以调整

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