含胸拔背,尾闾中正

这样我们就能明确理解太极拳中要求保持"尾闾中正"的目的了

从杨澄甫拳照去重新体悟尾闾中正!收了吧!

尾闾中正就是要将尾椎骨收至人在母胎中的位置

这个动作每天练的长,太极功夫肯定会涨

从杨澄甫拳照去体悟尾闾中正是立身中正的关键

武术气功讲"尾闾中正神贯顶,气透三关入泥丸",练内家功的也讲这句话.

怎样理解太极拳的尾闾中正

武术气功讲"尾闾中正神贯顶,气透三关入泥丸",练内家功的也讲这句话.