揉地筋,养肝护肝,甲状腺结节也消了

快要失传的养生秘法——揉"地筋"

锻炼#每晚睡前推揉地筋,对身体好处多!

肝主筋,地筋隐于足,揉地筋为养肝之妙招!收了吧!

肝主筋一一揉地筋加强肝功能

揉地筋让你的力量源源不断

关于揉地筋

揉地筋跪着走运动养肝简简单单让你百毒不侵

揉地筋的方法非常简单,拿一根木棍或是圆管,放在地上,用脚掌前后滚动