1万粉丝 关注yy22yy6月前踮脚搓腰 应该有用!

健腰肾养生操,搓腰功,养肾补肾激发阳气

两手攀足式,可通肾经和膀胱经,强筋骨,固腰肾,增加阳气.

常练搓腰功养护肾阳

每天搓搓腰 小小的动作竟然如此厉害