在家"乞丐蹲"蹲出好肠胃

说一种传统的健康姿势:"亚洲蹲""乞丐蹲"

防胃病:乞丐蹲(图一) 乞丐蹲是很多中医推荐的一种蹲法,可以防胃病

花式蹲法 乞丐蹲: 防胃病,饭后蹲效果最好. 弓步蹲

在《南怀瑾的最后100天》一书中,特别提到了"乞丐蹲",经常用这一姿势