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家庭保健——便秘

小宝宝便秘吃这些,不但好不了,反而会越来越严重!

简单腹部按摩 轻松排毒治便秘(图)

滚蛋吧便秘君

在饭后适当散步活动以外,还可以按摩腹部,揉揉肚子,顺时针方向按摩

对缓解便秘很有帮助,但不是随便胡乱按压就行,必须 顺着肠道蠕动方向

适当的腹部按摩可以刺激肠道蠕动,加速其排出体内代谢物,改善便秘

早上起来后顺时针方向按揉50次坚持一周能解决长期便秘