我不仅劈叉很厉害,腰也很柔软哦!我感觉特别有成就感

小孩子的筋还没有变得很硬,练劈叉的话很快的,少则几个星期,多则一两

360度旋转一字马,厉害了我的妹!

【图】儿童如何练习劈叉呢 儿童正确练习劈叉的六大方法

小美女示范舞蹈基本功劈叉的三种训练方法柔软身材需刻苦练习哦

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外国8岁小女孩练习劈叉年纪轻轻却已经是一位舞蹈达人

劈叉对女孩子的好处

劈叉对女孩子的伤害