站桩在意拳的训练中是很重要的,绝对不可忽视.

其它 大成拳养生桩浑元桩 写美篇站桩要点忌讳 1站桩初学者最先可以从

大成拳站桩核心要领

姚老在其著作《意拳》一书中,也讲到站桩对身体各部位的具体要求,意念

站桩是内家拳基本功练习的重要方法.

大成拳站桩及其心法补遗

大成拳 | 王选杰先生谈站桩(深度好文)

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为什么要站桩