大成拳站桩及其心法补遗

常志朗先生此桩法是意拳殊多功夫锻炼中一个重要环节.

站桩是内家拳基本功练习的重要方法.

站桩在意拳的训练中是很重要的,绝对不可忽视.

其它 大成拳养生桩浑元桩 写美篇站桩要点忌讳 1站桩初学者最先可以从

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