国昌少儿艺术团舞蹈二级班精彩时刻——旁压腿练习

其它 2019年9月20日舞蹈班基本功练习 写美篇小朋友压腿动作还是需要

《前压腿》以公主坐的基础,身体向前折叠,双手伸直至脚背,腹部贴大腿

雅婷宝贝加油( _)胯已经很开了,要继续坚持哟,在家里也要多多压腿练习

舞蹈训练中压腿使内侧肌肉韧带,做到稳定性协调性和灵活性

每天我会拿出一部分时间练习压腿,我喜欢芭蕾

练习体操的小女孩正在压腿

在舞蹈把杆上进行压腿练习,感觉很新奇和开心!

学员认真压腿中