时间:2023-10-22 00:39:28作者:大毛
斜身引体的动作要领1,选择高度合适的单杠,以高度与训练者胸部齐平为
女生在做斜身引体练习(李振昌 供图)
一:斜引体:找一根低杠, 比胸口低.
斜身引体向上
双杠斜身引体:从下方穿过合适身高的双杠,脚要超过对面杠的垂直面
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