5. 斜式引体向上

成都中考体育系列教学引体向上斜身引体

女生在做斜身引体练习(李振昌 供图)

斜身引体

斜身引体的动作要领1,选择高度合适的单杠,以高度与训练者胸部齐平为

斜身引体是良好体育锻炼项目,如图所示,身体可以看成以脚为支点的一

(二)斜身引体3,待学生熟练掌握练习方法后,可通过比赛的形式进行测验

(二)斜身引体向上练习

斜身引体