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斜身引体动作标准

时间:2024-01-13 03:21:05作者:大毛

五毛美图【斜身引体动作标准】包含女生在做斜身引体练习(李振昌 供图),斜身引体的动作要领1,选择高度合适的单杠,以高度与训练者胸部齐平为,斜身引体是良好体育锻炼项目,如图所示,身体可以看成以脚为支点的一,(二)斜身引体3,待学生熟练掌握练习方法后,可通过比赛的形式进行测验等图片的集合。
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而恰好,引体向上就是练背部的黄金动作,它刺激到的肌肉群有:背阔肌

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说引体向上没效果,你真的做标准了么?

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