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中华武术#乌龙盘打又叫抡臂拍地,属于武术基本功肩臂和身法类
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武术基本功,乌龙盘打正面教学-度小视
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乌龙盘打
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中华武术基本功乌龙盘打扑步轮盘长期练习预防肩周炎颈椎病
图片内容是:乌龙盘打分解动作
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武术基本功之——乌龙盘打,20个/组×3组,长期坚持可以有效锻炼身体
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