时间:2023-11-17 17:38:02作者:大毛
髂腰肌(腰大肌,腰小肌,髂肌)是深层局部核心肌群,所以经常训练仰纹痧
[肌不可失]腰大肌的功能解剖
练瑜伽,如何放松僵硬紧张的髂腰肌?
髂腰肌由髂肌和腰大肌组成.
这个图是髂肌和腰大肌一起
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