吸脂能降体脂率吗体脂率是指体内脂肪重量在人体体重中的比例
而且逃脱体重束缚,现在大家对身材的标准会更关注体脂率
通常情况下,成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%,男性15%～18%
体脂率才是衡量一个人胖瘦的标准别再局限于体重了
图片内容是:女性体脂率标准图片
算完bmi再看看体脂率,体脂率可以用体脂秤进行测量.
女生体脂对照表120斤的女生是标准体重你是哪种身材
第一个是身体质量指数(bmi),这是衡量人体胖瘦程度和是否健康的标准.
女性的「脂20」可以说是非常理想的值,而男性的20%体脂率则是必须要
计算公式: 成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)×0.