宅在家十四天挑战#每次练习压脚背,女生都过关,男生总有几个下不去的

今天教你花式压脚背!

星卓萌七级班基本功作业

舞蹈基本功软开小课专业老师是如何压脚背

教你如何花式压脚背

陈玲老师教授正确压脚背的方法

发一个自己压脚背的方法因为时间有限只能发一些简单好理解的

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全国师资训练营基本功篇,压脚背的训练方法.