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龙门夹胸标准动作图解

时间:2024-06-11 06:06:50作者:大毛

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包括推胸器,蝴蝶夹胸器,龙门架夹胸等等;非固定器械一般是有了一定

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动作过程:吸气准备,呼气胸大肌带动大臂将器械推向前环抱至胸部正前方

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体育 正文 而夹胸的动作就能够单纯使用肩部水平内收的动作来集中胸部

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