教你一个有效动作,练出"蚂蚁腰"

羡慕lisa吉娜的蚂蚁腰?这个女网红的全球第一细腰却吓呆所有人!

侧腰赘肉最难减,这样练一招拥有蚂蚁腰!

爱美塑形课4:蚂蚁腰很难!5个动作教你健康拥有

4个动作帮你消除练出蚂蚁腰

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主持人晓敏健身挑战高难度动作,高空劈叉还下腰,38岁蚂蚁腰吸睛

每天3分核心训练,坚持90天,练出蚂蚁腰,养出好身姿!