时间:2022-08-23 01:31:58作者:大毛
深蹲最常见的 4 大错误与解决方法
健身期间坚持深蹲能带来很多好处但动作的正确性更重要
动作要领 1,双脚张开与肩同宽,抬头挺胸,背部挺直,肩胛后收缩; 2,深
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