2018-165期:你这样走路,注定会腿粗

的后伸幅度:常见于体重较大人群,有一种大腿迈不开的并腿走路即视感

正确健康的走路方式,让你走出长寿来

错了,正确的走路姿势,插图

c:明显是走路中的发力模式不正确,足底肌和腘绳肌近端伸髋的能力不1