比鸡胸肉好吃100倍的豆腐,才是减脂餐的神仙食物

豆腐 食物图片

豆腐(57 大卡/100克)

图:100克北豆腐

主料 虾仁 300克 豆腐 1块 鱼丸 100克 白萝卜 半个 辅料 油 适量 盐

【麻婆豆腐】 食材: 猪绞肉100克,嫩豆腐(板豆腐亦可)1盒,蒜头3颗

100克冻豆腐热量=56 大卡

步骤3:100克嫩豆腐冷水泡一泡,豆腐全部切成小块,5克生姜都切成细丝,3

都是豆腐区别那么大?各种豆腐集锦,有没有你喜欢的一款