了解生长激素分泌的特点!

晚睡长不高生长激素按点分泌专家说法不一我到底该听谁的

另一个是早上5点—7点,这也是生长激素分泌的另一个小高峰期.

给大家看一张生长激素分泌图

睡眠对身高的影响甚至超过饮食和运动,因为80%的生长激素都是在睡眠中

生长激素分泌和时间有关吗

如果没有做这些检查,不要盲目使用生长激素!

从图上可以看出, 早晨5-7点,生长激素分泌呈明显的上升趋势.

生长激素真的会掐点分泌?晚睡觉就长不高了吗?