通过这张图可以看出生长激素24小时中分泌高峰大约在晚上22:00至凌晨1
了解生长激素分泌的特点!
影响孩子长高的重要因素就是生长激素,而 生长激素的高峰值出现在
孩子发育生长激素分泌第一个高峰期在 晚上9点~10点到达峰值.
图片内容是:24小时生长激素分泌图
在24小时中,70%的生长激素分泌是在深度睡眠期分泌的.
晚上10点～凌晨1点是生长激素的分泌高峰,其分泌量可达白天的5～7倍
2. 生长激素呈脉冲式分泌
另一个是早上5点—7点,这也是生长激素分泌的另一个小高峰期.
给大家看一张生长激素分泌图