之前,我看过一张"生长激素分泌时间表",说孩子必须在生长激素分泌高峰

知识有3个时间段,生长激素的分泌最为旺盛,错过了这3个时间段,就相当

记住: 生长激素大量分泌的前提,是在深度睡眠下进行的.

孩子长个儿靠的是生长激素, 而生长激素分泌高峰分别是晚上21:00-0:00

一天的生长激素分泌手绘图