一天当中生长激素分泌最高的一波高峰一般是在夜里11点到凌晨1点.

从时间段上看,人在入睡后的生长激素分泌量明显增加,释放到血液中的

生长激素分泌和时间有关吗

睡前吃太饱会降低儿童长高速度还是和生长激素分泌有关

1/ 晚饭不要吃太饱,睡前不要吃东西 生长激素分泌最旺盛的时间主要