五毛美图【吸气呼气动图】包含做正确的动作!(下),呼气则腹部凹陷,贴近背部,仿佛气球被放空.,吸气时,横隔膜收缩,肺部下缘往下,腹压增高,小腹鼓起;呼气时,横膈膜,腹部肌肉放松;2,鼻子吸气,腹部扩张隆起至最大限度;3,嘴唇呼气,腹部向等图片的集合。