用手机看这个菜谱 扫一扫 边看边做更方便 藜麦牛肉粥 参考月龄
回归最简单的做法,用纯藜麦煮粥.
下图是我做的第四种藜麦吃法:藜麦小米粥,与煲粥
煮粥.小米与藜麦以2:1比例加水煮40分钟,煮成的粥口感香甜,营养丰富.
图片内容是:藜麦煮粥形状像条虫
用三色藜麦煮粥,全家都爱喝,怪不得联合国都推荐它!
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藜麦40g洗几遍,再以10倍水量煮粥, 煮好是变带小尾巴的,长芽
红,黑,白三种藜麦到底哪种营养价值高?别再被商家忽悠了!
藜麦煮出来的小圈圈形状是什么东西