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原地跳跃分解图

时间:2022-06-05 10:16:47作者:大毛

五毛美图【原地跳跃分解图】包含原地跳的标准动作,1,原地交叉小跳30秒,快速原地纵跳_弹跳稳定性训练,原地跳跃左右交替向上提膝,尽可能抬至最高点.等图片的集合。
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5, 原地跳

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3原地弓步跳完整

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动作1:原地左右垫脚跳 左右各100次

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