多裂肌的定义起止点作用与最长肌的间隙如何确定在脊柱不同节段该间隙

多裂肌的功能主要是维持脊柱稳定,辅助脊柱做后伸,单侧收缩可以侧屈

由浅至 深分为三组: ①半棘肌 ②多裂肌 ③回旋肌

在脊柱稳定方面,多裂肌与腰肌最相似.

怎样锻炼>多裂肌>多裂肌在哪个位置?