16躯干与颈后部肌肉最深层肌多裂肌

多裂肌

多裂肌

坐着就能练!颈,胸,腰多裂肌训练 跟深沉疼痛说掰掰

由浅至 深分为三组: ①半棘肌 ②多裂肌 ③回旋肌

位于背部深处的横突棘肌,可细分为半棘肌,回旋肌,多裂肌, 其中只有多

多裂肌是维持脊柱稳定的重要肌肉,多裂肌无力会导致腰椎不稳.

位于最深层的要数横突间外侧肌,多裂肌和腰方肌了.

多裂肌是位于骶骨到第二颈椎之间的肌.