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维生素b的食物和水果

时间:2022-06-01 19:54:11作者:大毛

五毛美图【维生素b的食物和水果】包含蔬菜水果中含量不多.维生素b1的主要食物来源为:豆类,糙米,牛奶,家禽.,4,维生素和矿物质:供给充足的b族维生素的维生素c,增加蔬菜水果,02多吃富含维生素b的食物,养生 含维生素b的水果 食物有哪些等图片的集合。
维生素b的食物和水果

了一些食物的营养对照表,从中我们可以看出,水果中的维生素a,维生素b

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维生素(水果)

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肤色偏黑的准妈妈可以吃一些富含维生素c的食物.

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b多吃蔬菜水果补充维生素

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食物,肝脏,酵母,蛋黄,豆类中量丰,蔬菜水果中则量偏少; 维生素b5的

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