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维生素c的水果有哪些

时间:2022-09-19 03:50:23作者:大毛

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维生素c的五大作用与功效是什么

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西红柿中的维生素c含量比较高,介于水果和蔬菜之间.

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营养专家推荐维生素c十佳水果营养丰富强体质照着吃准没错


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多吃蔬菜,水果可以补充大量的维生素c,能够减少口腔溃疡,牙龈出血等

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7,富含维生素c的食物:鲜枣,猕猴桃,柑橘,柠檬,柚子,菜花,绿叶蔬菜

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新鲜水果和蔬菜作为维生素c矿物质和膳食纤维的来源健康食品的概念和

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