时间:2022-09-15 11:37:09作者:大毛
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【户外知识】膝关节要省着用,多大运动量算适度运动?
预防下肢静脉血栓,可以多做做踝泵运动(分为屈伸和绕环两组动作)
防止下肢静脉血栓的小动作_运动
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