![当这两块肌肉紧张的时候,髋关节就无法充分屈曲,我们如果想要在深蹲 髋关节屈伸动作示意图](https://img.wumaow.org/upload/tu/61376704.jpg)
当这两块肌肉紧张的时候,髋关节就无法充分屈曲,我们如果想要在深蹲
![屈髋的意思其实是屈曲你的髋关节,让髋关节去做前屈,而不是用你的腰 髋关节屈伸动作示意图](https://img.wumaow.org/upload/tu/61376705.jpg)
屈髋的意思其实是屈曲你的髋关节,让髋关节去做前屈,而不是用你的腰
![uk 当膝关节完全伸直时,髋关节屈曲通常会被限制在70~80度左右,这是 髋关节屈伸动作示意图](https://img.wumaow.org/upload/tu/61376706.jpg)
uk 当膝关节完全伸直时,髋关节屈曲通常会被限制在70~80度左右,这是
![当髋关节屈曲不超过90°时,梨状肌作用是外旋;当屈髋超过90°之后梨状 髋关节屈伸动作示意图](https://img.wumaow.org/upload/tu/61376707.jpg)
当髋关节屈曲不超过90°时,梨状肌作用是外旋;当屈髋超过90°之后梨状
![评估髋关节和腰肌的前屈,外展和外旋功能. 髋关节屈伸动作示意图](https://img.wumaow.org/upload/tu/61376708.jpg)
评估髋关节和腰肌的前屈,外展和外旋功能.
当这两块肌肉紧张的时候,髋关节就无法充分屈曲,我们如果想要在深蹲
屈髋的意思其实是屈曲你的髋关节,让髋关节去做前屈,而不是用你的腰
uk 当膝关节完全伸直时,髋关节屈曲通常会被限制在70~80度左右,这是
当髋关节屈曲不超过90°时,梨状肌作用是外旋;当屈髋超过90°之后梨状
评估髋关节和腰肌的前屈,外展和外旋功能.