小燕飞

腰突练小燕飞真的风险很大吗?

每天练练"小燕飞",一生不得腰椎间盘突出 || 早安瑜伽:蛇伸展式

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也许有些练瑜伽的人已经发现了:" 小燕飞"不就是瑜伽蝗虫式嘛!

其它 让人又爱又恨的小燕飞 写美篇动作二:猫拱背 跪姿在瑜伽垫上