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【腰椎调理】"小燕飞"比吃药效果好
![医生给腰椎间盘突出症 ,腰痛的患者开出的 小燕飞标准动作图解](https://img.wumaow.org/upload/tu/60684899.jpg)
医生给腰椎间盘突出症 ,腰痛的患者开出的 "小燕飞"动作 可是小
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三个健身动作教你解决"低头族"颈椎的困扰
![腰突练小燕飞真的风险很大吗? 小燕飞标准动作图解](https://img.wumaow.org/upload/tu/60684901.jpg)
腰突练小燕飞真的风险很大吗?
图片内容是:小燕飞标准动作图解
![一生不得腰间盘突出就做这个 小燕飞标准动作图解](https://img.wumaow.org/upload/tu/60684902.jpg)
一生不得腰间盘突出就做这个"小动作",20-40岁的人一定要看!
![小燕飞的动作怎么做 小燕飞标准动作图解](https://img.wumaow.org/upload/tu/60684903.jpg)
小燕飞的动作怎么做
![椎间盘突出,瑜伽小燕飞一招搞定 小燕飞标准动作图解](https://img.wumaow.org/upload/tu/60684904.jpg)
椎间盘突出,瑜伽小燕飞一招搞定
![小燕飞训练 小燕飞标准动作图解](https://img.wumaow.org/upload/tu/60684905.jpg)
小燕飞训练
![小燕飞标准动作图解](https://img.wumaow.org/upload/tu/60684906.jpg)
"小燕飞"动作分两种,一种是站立姿势下的"小燕飞",一种是俯卧在床上做
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小燕飞训练
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