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男体脂率对照表

时间:2022-09-26 10:32:56作者:大毛

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男性体脂率约在10~20%之间,女性约在17~30%之间为正常.

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你的体脂率属于哪一级

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一个最简单的方法就是目测.详见男女数据的对照表

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以男生为例,12%以下的体脂率,身体的肌肉轮廓更明显.

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