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男性体脂率公式: a=腰围(公分)×0.74, b=体重(公斤)×0.082 44.74.
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男性体脂率和体型对照
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测测你的体脂率 附男女标准体脂率对照表
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一般,男性体脂率在 10%~20%为正常,肌肉结实,看起来比较苗条.
图片内容是:男体脂率对照表
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所以,我们还要结合腰臀比,腰围和体脂率来综合判断是否肥胖.
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男女体脂率参照说明图进来对号入座
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男女2021年体脂率对照表,看看你是否属于肥胖?
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你了解自己的体脂率吗?
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举例:男性 25岁身高175cm 体重92kg 计算体脂率 ①先计算bmi值 公式