解密含胸拔背松腰落胯

陈雄聊太极拳28定势与中间过渡动作都要含胸拔背

太极拳含胸拔背习练要义20180210

要往下松,两肩要有向前微合的念头,但不可有前合之动作事实,能含胸,气

陈雄聊太极拳28定势与中间过渡动作都要含胸拔背

含胸拔背是太极拳中一个常见的要领.今以一家之言来谈谈含胸拔背.

【摘编】含胸拔背动作要领详解

转载摘编含胸拔背动作要领详解

要往下松,两肩要有向前微合的念头,但不可有前合之动作事实,能含胸,气