臀大肌的位置

臀大肌的功能这块尽人皆知的肌肉又有几人知它最核心的功能

臀大肌

站直了,臀大肌使劲的话,屁股侧面会有两个大洞,怎么回事呀?

臀大肌 起点: 髂骨翼外面和骶尾骨背面 止点: 髂胫束,股骨臀肌粗隆

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下背部疼痛的触发点居家按摩方法之臀大肌

妹子们要抓紧锤炼臀大肌啦!

臀大肌解剖图