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维生素c的水果排行榜

时间:2022-06-02 23:48:17作者:大毛

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维生素c主要来自于新鲜蔬果,一般叶菜类含量比根茎类多,酸味水果比无

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表2:几种蔬菜和水果中维生素c的含量(mg/100g)

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维生素c含量"十佳水果"

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越酸水果含维生素c越多

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每天应吃多少含维生素c的蔬果呢?

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