科普| 简单3招,让你成功避免跑步膝

跑步频道 新浪跑步 正文 图2显示当采用前脚掌着地时,地面反作用力

在跑步过程中,脚每次着地必然会对地面形成2-3倍体重的作用力,此时

小心运动不当得"跑步膝"! (图)

跑步锻炼却伤了膝盖?10 个容易犯的错误,别再做了

还有不同腿型不同身材不同运动姿态在跑步时脚的受力情况分析 asics

《真的要跑步了吗?那真是太好了!》- 12.跑姿(下)

高跟鞋只有这样穿才能不伤脚,你穿对了吗?

鞋子|鞋款|脚型|跑步_网易订阅