在瑜伽手臂支撑系列中,启动手臂力量的秘诀-肩胛骨外展及手腕力量(动
外展位肩外旋 这个动作同样可以使用绳索或弹力带练习,同样建议
疼痛弧度测试是通过被动和主动地将患者的手臂从0度外展到180度来进行
患肢屈肘,前臂置于胸前,掌心向后,向上;健侧上肢伸直,外展于体侧,掌心
抬胳膊时,手臂和肩胛骨有个节律的运动,手上举做肩外展动作时,肩胛骨
在瑜伽手臂支撑系列中,启动手臂力量的秘诀-肩胛骨外展及手腕力量(动
外展位肩外旋 这个动作同样可以使用绳索或弹力带练习,同样建议
疼痛弧度测试是通过被动和主动地将患者的手臂从0度外展到180度来进行
患肢屈肘,前臂置于胸前,掌心向后,向上;健侧上肢伸直,外展于体侧,掌心
抬胳膊时,手臂和肩胛骨有个节律的运动,手上举做肩外展动作时,肩胛骨