超简单的清晨拉伸动作,疏通全身经络《内附动图》,用瑜伽伸展腿筋20种

减肥快速减腿部和臀部

每天5分钟练练瑜伽,缓解压力保持心情舒畅,身体自然健康了

7个瑜伽动作拉伸腿部,消除腿部赘肉,让你双腿变得纤细好看

陶慧怕是个"假演员",练瑜伽体式比拍戏还积极,难怪身材这么好