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小腿比目鱼肌太粗图

时间:2022-08-28 08:26:18作者:大毛

五毛美图【小腿比目鱼肌太粗图】包含比目鱼肌群,跑步导致小腿变粗,主要是小腿的腓肠肌和比目鱼肌过于发达,尤其是,小腿肌肉主要包含两条肌肉束分别是: 腓肠肌和比目鱼肌,如下图,一方面需要拉伸腓肠肌;另一方面需要强化比目鱼肌,从视觉上来缓解小腿等图片的集合。
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外上髁,比目鱼肌在腓肠肌的深面,起于胫,腓骨上端的后面,两肌在小腿

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先来了解一下小腿后侧解剖结构,小腿后侧主要肌肉是腓肠肌和比目鱼肌

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侧面的腓骨肌,背面连接跟腱的比目鱼肌和腓肠肌

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